HERE AND KNOW by Alan Watts

ENG
“This is the real secret of life — to be completely engaged with what you are doing in the here and now. And instead of calling it work, realize it is play.” “I have realized that the past and future are real illusions, that they exist in the present, which is what there is and all there is.” “The art of living… is neither careless drifting on the one hand nor fearful clinging to the past on the other. It consists in being sensitive to each moment, in regarding it as utterly new and unique, in having the mind open and wholly receptive.” “We are living in a culture entirely hypnotized by the illusion of time, in which the so-called present moment is felt as nothing but an infinitesimal hairline between an all-powerfully causative past and an absorbingly important future. We have no present. Our consciousness is almost completely preoccupied with memory and expectation. We do not realize that there never was, is, nor will be any other experience than present experience. We are therefore out of touch with reality. We confuse the world as talked about, described, and measured with the world which actually is. We are sick with a fascination for the useful tools of names and numbers, of symbols, signs, conceptions and ideas.” “Tomorrow and plans for tomorrow can have no significance at all unless you are in full contact with the reality of the present, since it is in the present and only in the present that you live. There is no other reality than present reality, so that, even if one were to live for endless ages, to live for the future would be to miss the point everlastingly.


 PT 
Esse é o verdadeiro segredo da vida - estar completamente envolvido com o que você está fazendo aqui e agora. E, em vez de chamar isso de trabalho, perceba que é brincadeira. ” "Percebi que o passado e o futuro são ilusões reais, que existem no presente, que é o que existe e o que existe". “A arte de viver ... não é descuidada, por um lado, nem temerosa, apega-se ao passado, por outro. Consiste em ser sensível a cada momento, em considerá-lo totalmente novo e único, em ter a mente aberta e totalmente receptiva. ” “Estamos vivendo em uma cultura totalmente hipnotizada pela ilusão do tempo, na qual o chamado momento presente é sentido como nada além de uma linha fina infinitesimal entre um passado totalmente poderoso causador e um futuro absorventemente importante. Não temos presente. Nossa consciência está quase completamente preocupada com memória e expectativa. Não percebemos que nunca houve, existe e nem haverá outra experiência além da presente. Portanto, estamos fora de contato com a realidade. Confundimos o mundo como falamos, descrevemos e medimos com o mundo que realmente é. Estamos doentes de fascínio pelas ferramentas úteis de nomes e números, de símbolos, sinais, concepções e idéias. ” “O amanhã e os planos para o amanhã não terão qualquer significado, a menos que você esteja em pleno contato com a realidade do presente, pois é no presente e somente no presente que você vive. Não existe outra realidade além da realidade presente, de modo que, mesmo que alguém viva por eras sem fim, viver para o futuro seria perder o objetivo para sempre. ”